整理整頓が苦手で悩んでいませんか？部屋が散らかりがちで、どうすれば効率よく片付けられるのか分からない方も多いでしょう。
実は、あなたの性格タイプによって、掃除の得意・不得意や向いている片付け方があるのです。
この記事では、MBTIタイプ別に掃除の得意度をランキング形式でご紹介します。自分の性格に合った片付け方法を知れば、今よりもっと快適な生活空間を作ることができるかもしれません。
掃除・整理整頓が得意なMBTIランキングTOP5
性格タイプによって、整理整頓の得意さは大きく異なります。では、掃除が得意なタイプはどんな人たちなのでしょうか。ランキング形式でご紹介します。
第1位：ISTJ（管理者）- 計画的で几帳面な掃除の達人
掃除・整理整頓が最も得意なのは、ISTJタイプです。彼らは「管理者」とも呼ばれ、秩序と規律を何よりも重んじる性格の持ち主です。ISTJの人は、常に整理整頓された環境を好み、物には必ず「あるべき場所」があると考えています。
ISTJの特徴は、計画性と几帳面さです。掃除をする際も、ただ漠然と片付けるのではなく、効率的な手順を考えて実行します。例えば、「まず床を掃除してから拭き掃除、その後に棚の整理」というように、順序立てて作業を進めるのが得意です。
また、ISTJの人は継続力にも優れています。「毎週土曜日は大掃除の日」など、定期的な掃除の習慣を自然と身につけていることが多いのです。彼らの部屋を訪れると、いつ行っても整然としていて、物がきちんと分類されている印象を受けるでしょう。
第2位：ESTJ（幹部）- 効率重視の整理整頓のプロフェッショナル
第2位は、ESTJタイプです。ESTJは「幹部」とも呼ばれ、効率性を重視する実践的な性格の持ち主です。彼らは目標達成のために最短ルートを選ぶ傾向があり、掃除においても無駄な動きを省いた効率的な方法を好みます。
ESTJの人は、家族や同居人を巻き込んで掃除をすることも得意です。「あなたはリビング、私はキッチン」というように、役割分担を明確にして全員で効率よく片付けることを好みます。また、不要なものを思い切って処分する決断力も持ち合わせています。
ESTJの掃除スタイルは、「最小限の労力で最大限の効果を」という考え方に基づいています。例えば、掃除道具も使いやすいものを厳選し、効率的に配置するなど、細部にまで気を配ります。
第3位：ISFJ（擁護者）- 細部まで丁寧な掃除のスペシャリスト
第3位は、ISFJタイプです。ISFJは「擁護者」とも呼ばれ、思いやりと責任感が強い性格の持ち主です。彼らは他者への配慮から、清潔で心地よい空間を作ることに喜びを感じます。
ISFJの掃除の特徴は、とにかく丁寧さです。例えば、棚の奥や家具の下など、普段目につかない場所も念入りに掃除します。また、季節ごとの衣替えや食器棚の整理など、細やかな作業も苦にせず行います。
ISFJの人は、家族や大切な人のために掃除をすることで満足感を得ます。「きれいな部屋で家族が快適に過ごせる」という思いが、彼らの掃除へのモチベーションになっているのです。
第4位：INTJ（建築家）- 論理的システムで整理整頓を極める
第4位は、INTJタイプです。INTJは「建築家」とも呼ばれ、論理的で計画的な性格の持ち主です。彼らは効率的なシステムを構築することが得意で、整理整頓においても独自の方法論を持っています。
INTJの掃除の特徴は、論理的な収納システムの構築です。例えば、使用頻度や関連性に基づいて物を分類し、最も効率的な配置を考え出します。「この引き出しには文房具、あの棚には本」というように、明確なカテゴリー分けをすることで、必要なものをすぐに取り出せる環境を作ります。
INTJの人は、掃除そのものよりも、「いかに効率的に整理整頓された状態を維持するか」という仕組みづくりに関心があります。一度システムを確立すれば、日々の掃除の手間を最小限に抑えることができるのです。
第5位：ESFJ（領事官）- 人のために整える清潔な空間づくり
第5位は、ESFJタイプです。ESFJは「領事官」とも呼ばれ、社交的で思いやりのある性格の持ち主です。彼らは人との関わりを大切にし、家に人を招くことを好む傾向があります。
ESFJの掃除の特徴は、「おもてなし」の心です。例えば、来客前には特に念入りに掃除をし、心地よい空間を作ることに喜びを感じます。また、家族や同居人の好みや習慣を考慮した整理整頓を心がけます。
ESFJの人は、掃除を通じて家族や友人との絆を深めることもあります。「みんなで一緒に掃除して、その後にお茶を飲む」というような、コミュニケーションの一環として掃除を捉える傾向があるのです。
MBTIと掃除の関係性
MBTIの各要素は、掃除のスタイルにどのような影響を与えるのでしょうか。ここでは、特に顕著な違いが見られる「判断型と知覚型」、「内向型と外向型」について詳しく見ていきましょう。
判断型（J）と知覚型（P）の掃除スタイルの違い
MBTIにおける「J（判断型）」と「P（知覚型）」の違いは、掃除のアプローチに大きく影響します。
判断型（J）の人は、計画的で秩序を好みます。掃除においても、「いつ、何を、どのように」という明確な計画を立てることを好みます。例えば、「土曜の午前中にリビングの掃除、午後に洗濯」というように、時間割を決めて掃除に取り組むことが多いです。また、掃除が終わった達成感を重視し、「きちんと片付いた状態」を保ちたいと考えます。
一方、知覚型（P）の人は、柔軟性を重視し、その時の気分や状況に応じて行動することを好みます。掃除においても、厳格なスケジュールよりも、「今やりたいと思ったときに」掃除をする傾向があります。例えば、「急に友人が来ることになったから、さっと片付ける」というような、状況に応じた対応が得意です。また、完璧な整理整頓よりも、「必要なものがすぐ見つかる状態」を重視することが多いです。
内向型と外向型が掃除に取り組む姿勢の特徴
MBTIにおける「I（内向型）」と「E（外向型）」の違いも、掃除のスタイルに影響を与えます。
内向型（I）の人は、一人で集中して作業することを好みます。掃除においても、静かな環境で自分のペースで進めることを好む傾向があります。例えば、「誰もいない時間帯に、音楽を聴きながらじっくり掃除する」というスタイルが合っています。また、掃除の過程で考え事をしたり、内省の時間として活用することもあります。
一方、外向型（E）の人は、他者との交流からエネルギーを得ます。掃除においても、家族や友人と一緒に行うことで楽しさを感じることが多いです。例えば、「家族総出で掃除して、その後に一緒に食事を楽しむ」というように、掃除を社交の機会としても捉えます。また、音楽をかけたり、電話をしながら掃除するなど、刺激のある環境で作業することを好む傾向があります。
掃除が苦手なMBTIタイプTOP5
反対に、掃除や整理整頓が苦手なタイプはどのような人たちなのでしょうか。こちらもランキング形式でご紹介します。
第1位：ENFP（運動家）- 創造性優先で後回しになる掃除
掃除が最も苦手なのは、ENFPタイプです。ENFPは「運動家」とも呼ばれ、好奇心旺盛で創造的な性格の持ち主です。彼らは新しいアイデアやプロジェクトに夢中になりやすく、日常的な掃除や整理整頓は後回しになりがちです。
ENFPの人は、「今この瞬間に楽しいこと」を優先する傾向があります。例えば、「掃除をしようと思っていたけれど、突然ひらめいたアイデアを形にしたくなった」というように、計画よりも直感に従って行動することが多いです。そのため、部屋には半分完成したプロジェクトや、インスピレーションの源となる様々なものが散らばっていることがあります。
ENFPの人にとって、整理整頓された環境よりも、創造性を刺激する環境が重要です。彼らにとっての「片付いた状態」は、他の人から見ると「まだ散らかっている」と感じることもあるでしょう。
第2位：ENTP（討論者）- 新しいアイデア追求で散らかりがち
第2位は、ENTPタイプです。ENTPは「討論者」とも呼ばれ、論理的で革新的な性格の持ち主です。彼らは常に新しいアイデアを探求し、様々なプロジェクトに手を出す傾向があります。
ENTPの人は、「効率的な掃除方法」について考えることは好きでも、実際に掃除を行うことには興味を持ちにくいです。例えば、「理想的な収納システムを考案した」としても、それを実行に移す前に次の興味深いアイデアに移ってしまうことがあります。
また、ENTPの人は、「必要になったら探せばいい」という考え方を持っていることが多く、日常的な整理整頓の必要性を感じにくいです。彼らの部屋には、様々なプロジェクトの材料や、興味を持った本や記事が積み重なっていることがあります。
第3位：INFP（仲介者）- 理想を追い求めて現実の掃除は二の次
第3位は、INFPタイプです。INFPは「仲介者」とも呼ばれ、理想主義的で感受性豊かな性格の持ち主です。彼らは内面の世界や理想に強く惹かれ、現実世界の整理整頓は二の次になりがちです。
INFPの人は、「完璧な掃除」のイメージを持っていることが多いですが、それを実現するためのエネルギーや時間を見つけることが難しいと感じます。例えば、「理想的な部屋の姿」を思い描きながらも、実際の掃除は先延ばしにしてしまうことがあります。
また、INFPの人は、物に感情的な価値を見出すことが多く、「思い出の品」や「いつか使うかもしれないもの」を手放すことが難しいと感じることがあります。そのため、物が増えていき、整理整頓が難しくなることもあるのです。
第4位：INTP（論理学者）- 思考に没頭して物理的な整理は後回し
第4位は、INTPタイプです。INTPは「論理学者」とも呼ばれ、分析的で論理的な性格の持ち主です。彼らは抽象的な概念や理論に強い関心を持ち、物理的な環境の整理よりも、思考の整理を優先する傾向があります。
INTPの人は、「掃除の論理的な方法」について考えることはできても、実際に行動に移すことは後回しになりがちです。例えば、「効率的な掃除の手順」を考案しても、それを実行する前に別の興味深い思考に移ってしまうことがあります。
また、INTPの人は、「必要なものがどこにあるか自分が把握していればいい」と考えることが多く、他者から見た「整理整頓された状態」にこだわりを持たないことがあります。彼らの部屋は、一見すると散らかっていても、本人にとっては「論理的に配置されている」ことがあるのです。
第5位：ESFP（エンターテイナー）- 楽しさ優先で掃除は後回し
第5位は、ESFPタイプです。ESFPは「エンターテイナー」とも呼ばれ、社交的で楽しいことが大好きな性格の持ち主です。彼らは「今この瞬間を楽しむ」ことを重視し、計画的な掃除や整理整頓は後回しになりがちです。
ESFPの人は、友人との交流やアクティビティを優先する傾向があります。例えば、「掃除をする予定だったけれど、友人から遊びに誘われたので出かけてしまった」というようなことがよくあります。
また、ESFPの人は、視覚的な美しさや楽しさを重視するため、「見た目がきれいな部分」は整えても、引き出しの中や棚の奥などは整理されていないことがあります。彼らにとって、掃除は「必要なとき」にするものであり、日常的な習慣としては定着しにくいのです。
各MBTIタイプ別の掃除方法のコツ
それぞれのMBTIタイプには、掃除が得意になるためのコツがあります。ここでは、MBTIの主要な要素別に、効果的な掃除方法をご紹介します。
内向型（I）の効果的な掃除テクニック
内向型の人は、静かな環境で集中して作業することが得意です。掃除においても、以下のようなアプローチが効果的です。
まず、一人で掃除できる時間を確保しましょう。例えば、家族が外出している時間や、早朝など、静かな時間帯を選ぶと良いでしょう。また、掃除中は好きな音楽や、興味のあるポッドキャストを聴きながら行うと、より集中できます。
内向型の人は、一度に大量の掃除をするよりも、毎日少しずつ行う方が負担を感じにくいです。例えば、「今日はキッチン、明日はリビング」というように、場所を区切って掃除すると良いでしょう。
また、掃除の時間を「自分と向き合う時間」として捉えることで、より前向きに取り組めます。掃除をしながら、一日の出来事を振り返ったり、将来の計画を考えたりすることで、有意義な時間にすることができます。
外向型（E）のモチベーションを保つ掃除法
外向型の人は、他者との交流からエネルギーを得る傾向があります。掃除においても、以下のようなアプローチが効果的です。
まず、掃除を社交の機会として捉えましょう。例えば、友人や家族と一緒に掃除する「掃除パーティー」を開くと楽しく進められます。音楽をかけたり、おしゃべりしながら掃除をすることで、単調な作業も楽しくなります。
外向型の人は、目に見える成果があると満足感を得やすいです。例えば、「ビフォー・アフター」の写真を撮ることで、掃除の達成感を視覚的に実感できます。また、SNSで掃除の成果を共有することで、他者からの反応を得られるのも外向型には嬉しいポイントです。
さらに、掃除の後に楽しいイベントを計画しておくと、モチベーションが上がります。例えば、「掃除が終わったら友人を招いてホームパーティー」というように、掃除の先に楽しみがあると、より積極的に取り組めるでしょう。
直感型（N）の大局的な掃除アプローチ
直感型の人は、大きな全体像や将来のビジョンを重視する傾向があります。掃除においても、以下のようなアプローチが効果的です。
まず、掃除の「目的」や「理想の空間」を明確にしましょう。例えば、「リラックスできる空間を作りたい」「創造的な作業がしやすい環境にしたい」など、掃除の先にある理想の姿をイメージすると、モチベーションが上がります。
直感型の人は、細かい作業よりも全体的な変化を好む傾向があります。例えば、家具の配置を変えたり、部屋の雰囲気を一新するような掃除から始めると、やる気が出やすいです。
また、掃除を単なる作業ではなく、「自分の生活をデザインする」という創造的な活動として捉えることで、より前向きに取り組めます。例えば、「ミニマリストの生活」や「北欧インテリア」など、自分の好きなテーマに沿って空間を作り上げていくと良いでしょう。
感覚型（S）の実践的な掃除ステップ
感覚型の人は、具体的で実践的なアプローチを好む傾向があります。掃除においても、以下のようなアプローチが効果的です。
まず、明確な手順とチェックリストを作りましょう。例えば、「①床を掃除する ②拭き掃除をする ③棚を整理する」というように、具体的なステップを決めておくと、迷わず効率的に掃除できます。
感覚型の人は、五感を使った掃除が好きな傾向があります。例えば、良い香りの掃除用品を使ったり、掃除後の清潔感を視覚的・触覚的に楽しむことで、掃除への満足感が高まります。
また、感覚型の人は「今、ここ」の現実を大切にします。例えば、「今週末の来客のために掃除する」など、具体的な目的があると、より積極的に取り組めるでしょう。小さな成果を積み重ねることで、大きな達成感を得られるのも感覚型の特徴です。
あなたの性格タイプに合った整理整頓グッズ
MBTIタイプによって、使いやすい整理整頓グッズも異なります。ここでは、特に「判断型」と「知覚型」に分けて、それぞれに合ったおすすめの収納アイテムをご紹介します。
判断型（J）におすすめの収納システム
判断型の人は、秩序と計画性を重視する傾向があります。そのため、以下のような収納グッズが向いています。
まず、分類がしやすい仕切り付きの収納ボックスがおすすめです。例えば、引き出しの中に入れる仕切りトレイや、クローゼットの中の衣類を種類別に分けられるボックスなど、「一つの場所に一つの種類のもの」という原則に基づいた収納アイテムが使いやすいでしょう。
また、ラベリングシステムも判断型の人には重宝します。収納ボックスや引き出しに何が入っているかを明記することで、物の定位置が一目で分かり、秩序を保ちやすくなります。
さらに、スケジュール管理と連動した収納システムも効果的です。例えば、週間の予定に合わせて必要なものを取り出しやすくする収納方法や、季節ごとに衣類を入れ替えるための収納ボックスなど、計画的な生活をサポートする収納グッズが判断型には合っています。
知覚型（P）が使いやすい柔軟な収納アイデア
知覚型の人は、柔軟性と適応力を重視する傾向があります。そのため、以下のような収納グッズが向いています。
まず、多目的に使える収納アイテムがおすすめです。例えば、仕切りを自由に動かせるボックスや、スタッキングできる収納ケースなど、その時の状況や必要に応じて形を変えられる収納グッズが使いやすいでしょう。
また、見せる収納も知覚型の人には合っています。例えば、透明な収納ボックスやオープンシェルフなど、中身が見えるタイプの収納を使うことで、「どこに何があるか」を視覚的に把握しやすくなります。
さらに、持ち運びやすい収納アイテムも効果的です。例えば、ハンドル付きのカゴや、軽量で移動できるワゴンなど、場所を固定せずに使える収納グッズが知覚型には合っています。状況に応じて収納場所を変えられる柔軟性が、知覚型の生活スタイルをサポートします。
MBTIタイプ別の掃除習慣の作り方
掃除を習慣化するためには、自分の性格タイプに合ったアプローチが必要です。ここでは、MBTIの主要な要素別に、効果的な掃除習慣の作り方をご紹介します。
内向型（I）の静かな掃除ルーティーン
内向型の人は、静かな環境で自分のペースで作業することを好みます。そのため、以下のような掃除習慣が向いています。
まず、「自分だけの掃除時間」を確保しましょう。例えば、早朝や夜など、家族が寝ている時間や外出している時間を利用すると、集中して掃除できます。
また、一人で黙々と取り組める掃除タスクを習慣化すると良いでしょう。例えば、「毎朝5分間、キッチンの片付け」「毎晩寝る前に、明日の服を準備する」など、短時間で完結する小さなタスクから始めると継続しやすいです。
さらに、掃除の時間を「自分を見つめ直す時間」として活用すると、より意義のある習慣になります。例えば、掃除をしながら一日の出来事を振り返ったり、今後の計画を考えたりすることで、掃除が単なる作業ではなく、自己成長の時間にもなります。
外向型（E）の楽しく続けられる掃除習慣
外向型の人は、他者との交流やエネルギッシュな活動を好みます。そのため、以下のような掃除習慣が向いています。
まず、掃除を社交の一環として取り入れましょう。例えば、週末に友人や家族と一緒に掃除する時間を設けたり、掃除が終わった後にみんなでお茶を飲む時間を作ったりすると、掃除が楽しいイベントになります。
また、音楽や動画を活用した掃除習慣も効果的です。例えば、「お気に入りの音楽をかけながら15分間掃除」「掃除系YouTuberの動画を見ながら一緒に掃除」など、刺激のある環境で掃除をすることで、単調さを軽減できます。
さらに、掃除の成果を共有する習慣を作ると、モチベーションが維持しやすいです。例えば、掃除前後の写真をSNSにアップしたり、家族に「見て見て、きれいになったでしょ」とアピールしたりすることで、他者からの反応が得られ、達成感が高まります。
思考型（T）の効率的な掃除スケジュール
思考型の人は、論理的で効率を重視する傾向があります。そのため、以下のような掃除習慣が向いています。
まず、明確な掃除スケジュールを作りましょう。例えば、「月曜はキッチン、火曜はリビング」というように、曜日ごとに掃除する場所を決めておくと、計画的に進められます。
また、効率を重視した掃除方法を取り入れると良いでしょう。例えば、「上から下へ」「奥から手前へ」など、最も効率的な掃除の順序を決めておくことで、無駄な動きを省けます。
さらに、掃除の成果を数値化する習慣も効果的です。例えば、「掃除にかかった時間」「処分したものの数」などを記録することで、掃除の効率性を客観的に評価できます。データに基づいて掃除方法を改善していくプロセスが、思考型には満足感をもたらします。
感情型（F）のモチベーションを保つ掃除テクニック
感情型の人は、価値観や人間関係を重視する傾向があります。そのため、以下のような掃除習慣が向いています。
まず、掃除の「意味」を見出しましょう。例えば、「家族が快適に過ごせるように」「大切な人を招くために」など、誰かのために掃除をするという目的があると、モチベーションが上がります。
また、掃除を通じて「自分らしさ」を表現する習慣も効果的です。例えば、「自分の価値観に合った物だけを残す」「好きな香りのアロマを使って掃除する」など、掃除を自己表現の一環として捉えることで、より前向きに取り組めます。
さらに、掃除の後に自分へのご褒美を用意する習慣も良いでしょう。例えば、「掃除が終わったら好きな本を読む時間を作る」「きれいになった部屋でお気に入りのお茶を飲む」など、感情的な満足感を得られる報酬があると、掃除への意欲が高まります。
パートナーや家族との掃除分担
MBTIタイプは、パートナーや家族との掃除分担を考える上でも役立ちます。ここでは、MBTIの相性を考慮した効果的な家事分担法と、掃除スタイルの違いによる摩擦を解消する方法をご紹介します。
MBTIの相性で考える効果的な家事分担法
MBTIタイプの相性を考慮して家事分担を行うと、お互いのストレスを減らし、効率的に掃除ができます。
例えば、判断型（J）と知覚型（P）のカップルの場合、判断型の人は計画的な掃除が得意なので、「掃除の全体的なスケジュールを立てる」「定期的な大掃除を担当する」などの役割が向いています。一方、知覚型の人は臨機応変な対応が得意なので、「突発的な汚れの対応」「来客前の急な片付け」などを担当すると良いでしょう。
また、内向型（I）と外向型（E）のカップルの場合、内向型の人は一人で集中して行う作業が得意なので、「細かい整理整頓」「静かな環境での掃除」を担当し、外向型の人は「家族全員での大掃除の指揮」「来客対応の準備」などを担当すると、お互いの強みを活かせます。
さらに、思考型（T）と感情型（F）のカップルの場合、思考型の人は「効率的な掃除方法の考案」「不要品の処分の判断」などを担当し、感情型の人は「家族が心地よく感じる空間づくり」「思い出の品の整理」などを担当すると、バランスの取れた掃除ができるでしょう。
掃除スタイルの違いによる摩擦を解消する方法
MBTIタイプが異なると、掃除に対する考え方や方法も異なるため、摩擦が生じることがあります。そのような場合は、以下のようなアプローチで解決を図りましょう。
まず、お互いの掃除スタイルの違いを理解し、尊重することが大切です。例えば、「あなたは細部まで丁寧に掃除するのが得意で、私は全体的に素早く掃除するのが得意なんだね」というように、違いを認め合うことから始めましょう。
また、それぞれの得意分野を活かした役割分担を行うと良いでしょう。例えば、「あなたはキッチンの掃除が得意だから担当して、私はリビングを担当する」というように、お互いの強みを活かせる分担にすることで、摩擦を減らせます。
さらに、共通のルールを設けることも効果的です。例えば、「リビングは常に片付いている状態にする」「使ったものは必ず元の場所に戻す」など、最低限のルールを決めておくことで、掃除スタイルの違いによる不満を軽減できます。
大切なのは、掃除の「正解」は一つではないということを理解することです。それぞれのMBTIタイプには、それぞれの掃除スタイルがあり、どれも間違いではありません。お互いの違いを認め合い、尊重し合うことで、より快適な生活空間を作ることができるのです。
まとめ：自分のMBTIタイプを活かした掃除・整理整頓
MBTIタイプによって、掃除の得意・不得意や向いている方法は異なります。自分の性格タイプを知り、それに合った掃除方法を取り入れることで、より効率的かつストレスなく整理整頓ができるようになります。判断型なら計画的な掃除、知覚型なら柔軟な収納、内向型なら静かな環境での掃除など、自分の強みを活かしましょう。また、パートナーや家族とは、お互いのタイプの違いを理解し、得意分野を活かした役割分担をすることで、より快適な生活空間を作ることができます。
